BAIN GLACÉ SUR LE PLUS BEAU ROOFTOP DE MONS – Une expérience unique t’attend ! ❄️

Un moment hors du temps, sur le rooftop du Palais des Congrès de Mons, avec une vue à couper le souffle sur la nouvelle gare, le Beffroi et la cathédrale Sainte-Waudru.
Un cadre exceptionnel pour une pratique puissante : le bain glacé.

Encadré(e) par Catou & Nico, coachs sportifs, nutritionnels et biologiste, tu vivras une séance complète pour te reconnecter à ta force intérieure.

AU PROGRAMME – 45 minutes :

  • Préparation corporelle & mentale via le breathwork (méthode de respiration pour apprivoiser le froid)

  • Immersion encadrée dans un bain glacé à 0°C
    (entre 2 et 10 minutes selon ton ressenti – 6 bains disponibles)

Tarif : 50€ / personne - 15€ à payer en ligne pour bloquer votre place & 35€ à payer sur place en espèces au COACHS

Vestiaires sur place

Possibilité de privatiser une session pour un groupe (entre amis, en famille ou en entreprise)

6 BAINS DISPONIBLES 

LES BIENFAITS DU BAIN GLACÉ :

  • Renforcement du système immunitaire

  • Amélioration de la circulation sanguine

  • Diminution du stress, clarté mentale

  • Meilleure récupération musculaire

  • Sensation de vitalité profonde et durable

DATES DISPONIBLES :

JUILLET :

  • Sam 12/7 : 10h & 16h

  • Jeu 17/7 : 9h & 17h

  • Sam 19/7 : 10h & 17h

  • Jeu 24/7 : 10h & 17h

  • Sam 26/7 : 10h & 17h

  • Jeu 31/7 : 10h & 17h

AOÛT :

  • Sam 2/8 : 10h & 17h

  • Sam 9/8 : 17h

  • Jeu 14/8 : 10h & 17h

  • Sam 16/8 : 10h & 17h

  • Sam 23/8 : 10h & 17h

  • Jeu 28/8 : 10h

  • Sam 30/8 : 10h & 17h

CONDITIONS DE SÉCURITÉ À RESPECTER :

  1. Être en forme (pas d’épuisement ou de maladie)

  2. Pas de panique : sensations fortes possibles, c’est normal

  3. Ne jamais pratiquer sous alcool, médicaments sédatifs ou en état émotionnel instable

  4. Exercices de respiration hors de l’eau uniquement

  5. Toujours accompagné(e)

  6. Estomac vide (mais pas à jeun complet)

  7. Exposition progressive au froid

  8. Apporter des vêtements secs & une serviette

  9. Contre-indications médicales : grossesse, troubles cardiaques, épilepsie…

Cette activité ne remplace pas un suivi médical. Consulte ton médecin en cas de doute.


????Une organisation Kaihatsu Coaching, dans un cadre exceptionnel.
???? Viens vivre une expérience que ton corps n’oubliera jamais.